TURISBLOG

Trascribo literalmente los 10 consejos para perder peso de Michel Montignac, un guru de las dietas, investigador bioquímico y experto en nutrición  que ha vendido 20 millones de libros en el mundo. Por algo será... NUNCA SALTARSE UNA COMIDA: especialemente la del medio día y procurar quedarse saciado para no picotear. La cena debería contener menos...