TURISBLOG

Leía esta mañana un post de una blogger Carme Pla y me gustaba su propuesta para ponerla en nuestra comunidad.Se trata de pensar en los pequeños placeres cotidianos y sencillamente responder a la pregunta ¿qué 6 cosas me hacen sentir mejor?Ella lo plantea a modo de meme, lo que quiere decir que pasa la cadena a algunas personas para compartirlo.Me animo a hacer l...

Trascribo literalmente los 10 consejos para perder peso de Michel Montignac, un guru de las dietas, investigador bioquímico y experto en nutrición  que ha vendido 20 millones de libros en el mundo. Por algo será... NUNCA SALTARSE UNA COMIDA: especialemente la del medio día y procurar quedarse saciado para no picotear. La cena debería contener menos...